silicone-tecのブログ

健康に関する知識をはじめ、体験談、健康に良いお話。
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    いびきは、はっきりした自覚症状がないので、周囲の人に言われてもつい聞き流してしまうことが多いと言われています。 いびきは、放置しているとやがて大いびきとなって、睡眠が不足し眠気を模様すようになります。 朝起きて口が渇いていたり、喉が痛かったりすることは、大いびきをかいて途中で息がとまるようなことが... 続きをみる